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你小便时发现泡泡突然变多了吗?注意!你身体的「这个器官」机能

频道课堂 来源:http://www.www72msc.com 发布时间:2020-06-18

你小便时发现泡泡突然变多了吗?注意!你身体的「这个器官」机能

很多情况下,人的健康其实是由很多种因素一起决定的,有的时候,从小便就可以简单判别一个人的某一部位的健康问题。

比如说以下这几种情况,一般情况下是可以粗劣判别:

1、尿量异常:

①少尿或无尿:尿量少于400毫升/24小时为少尿,少于100毫升/24小时为无尿。尿量少于500毫升/24小时,机体代谢废物则不能完全从肾脏排除,少尿既意味着肾功能受损。当然,要排除摄入不足和其它因素的体液体丢失。

②多尿:尿量大于2500毫升/24小时为多尿,大于4000毫升/24小时称为尿崩症。

③夜尿增多:夜间睡眠时尿量>750毫升或大于白天的尿量。

2、水肿:

①双侧眼睑水肿,或者一侧轻一侧重,为什幺要双侧呢?因为一侧水肿,另一侧正常有可能是眼部疾病。

②下肢水肿,睡一宿觉也不能恢复。特别是感冒一周后晨起突然发现颜面或下肢水肿了,首先一定要看肾科医生。当然了,全身性水肿的原因除了肾源性,还有心源性、肝源性、营养不良性、结缔组织病性、变态反应性(血清病)、内分泌性(甲减,卵巢功能紊乱)、肥胖性、药物性、特发性、下肢静脉功能不良。

③局限性水肿:1.静脉阻塞性水肿(血栓、下肢静脉曲张);2.淋巴梗阻性;3.炎症性水肿;4.变态反应性水肿(血管神经性水肿)。眼睑水肿还与睡眠障碍有关;用眼过度,眼肌紧张疲劳;睡觉的枕头太低或不枕枕头;晚餐吃盐太多以致口渴、睡前饮水过多等等。

3、尿里有泡沫:

如果排出的尿在便池里形成了很多泡泡,很快就消失破灭了,那是水泡;如果半天也不消失,严重时像啤酒沫,那就有可能是蛋白尿了。那幺,蛋白尿的原因有很多,常见的是原发性肾脏疾病,现在某些继发性肾病开始呈现出高发的了,比如糖尿病肾病,高血压肾病,尿酸(或称痛风)性肾病,还有肥胖相关性肾病也是近几年常见的疾病。近日,有一个20岁、体重250斤的胖小伙儿,由母亲陪伴来体检,结果尿化验蛋白+3。

4、尿颜色异常:

正常人的尿液因含有各种色素而呈淡黄色,尿的颜色随尿稀释程度而改变,就是说饮水多颜色就淡,饮水少、出汗多颜色就深。新排出的尿多清澈透明,放置后可出现少量絮状沉澱(系由少量上皮细胞、粘蛋白或盐类结晶所组成)。

经常有患者说:我的尿又黄又有味儿,化验结果只是尿比重高,其它正常,我告诉她,黄是因为尿液浓,有味是尿臊味。如果尿量少而又尿色浅,预示肾功能不良,比如,尿毒癥病人的尿可能像白水,无色无味。  门诊经常有患者来就诊,说尿色发红,而化验尿常规镜下没有红细胞,潜血有加号,那是血红蛋白尿,一定要进一步检查。如果既有潜血,也有镜下大量红细胞,那是血尿。血尿的原因很多,原发肾脏疾病,泌尿系结石、感染、肿瘤、药物、血液病、血管性疾病、泌尿系邻近器官疾病、先天性疾病等等。

5、尿频、尿急、尿痛:

这组症状也称膀胱刺激征(尿路刺激征)。

尿频,指排尿次数增多而尿量不多,每日排尿>8次,正常人排尿次数一般是3~4:1,就是说日间排尿三次,夜间排尿一次属于正常,如果睡觉前饮水很多,那就另当别论了。

尿急,指一有尿意即要排尿,不能控制,有许多老年人经常跟我诉说,来尿了就憋不住,没等到厕所呢,尿裤子了。

尿痛,指排尿时膀胱及尿道受刺激产生会阴部或下腹部疼痛或烧灼感,有人形容说,像有根绳拽着痛。多半是泌尿系统感染:包括膀胱、尿道、前列腺和阴道的炎症;还有膀胱粘膜受刺激:血液、肿瘤、异物、理化因素(如环磷醯胺、放射线)等。此时应该立即去医院化验检查,及时治疗。

而且针对与肾脏代谢而言,现在最多的一种慢性疾病叫做「痛风」,对于预防」痛风「而言,大家也要知道以下这几点:

低嘌呤摄入

进食过量的嘌呤可转化成为尿酸,加速痛风发作,所以痛风患者需长期进食低嘌呤餐,即每天摄取少于150毫克的嘌呤。高嘌呤的食物如各种动物内脏、脑髓、浓肉汤、海鲜、豆类、花生、菠菜、菇菌藻类、咖啡、浓茶等,最好儘量避免。多吃含嘌呤较少的麵粉类製品(麵条、馒头、花捲、麵包等)、芋头、红薯、莲藕、土豆、玉米、新鲜蔬果等。

低热能摄入

因痛风症患者多伴有肥胖、原发性高血压及糖尿病等,故应降低体重,限制热能。当然也不能减重过快,应循序渐进,每星期减重不宜超过0.5~1公斤。痛风患者每天若进食低于900千卡的热量,或节食不当,也会增加血尿酸的含量。

低蛋白质和脂肪供给

蛋白质应限制在每天80克内,选用牛奶、乾酪、鸡蛋、谷类等作为蛋白质的主要来源,儘量不用牛、羊、猪、狗、兔等、鸡、鸭、鹅、鸽子等禽、海鲜类等含嘌呤较高动物肉类的食物。慢性痛风症患者也可在营养师的指导下,有选择性地摄入少量动物肉、鱼类等。居家煲汤儘量不超过两小时,除了食用前先去掉汤表面的油层,痛风患者还应儘量做到只吃固体不喝或少喝汤。此外,痛风患者的饮食应偏清淡少油,脂肪摄取过多会抑制尿酸盐的排泄,宜控制在每天20克以下。不吃或少食煎炸食物、糕点和肥肉,烹调建议选用植物油。

低盐禁烟戒酒

每日食盐摄入量不超过5克。禁烟戒酒,啤酒本身即含大量嘌呤,容易发病,过多饮酒还会引起乳酸升高而阻碍尿酸的排泄。禁用刺激性食物,如辣椒、花椒、芥末等辛辣香燥的调味品。

高水分供给

每日液体摄入量宜在3000毫升以上,以增加尿量和预防肾结石,促使尿酸排出体外。肾功能不全者,应在严密观察下进行液体补充。另外,注意供给维生素B族和维生素C。蔬菜和水果富含维C,能促进组织内尿酸盐的溶解和清除。而含堿的食物(如苏打饼乾、加堿馒头、硷性矿泉水等)有助于製造硷性环境,促使组织内郁积的尿酸盐溶解排出。

俗语说,肾脏不老,大家要从现在开始保护好自己的肾脏,戒烟限酒,禁止熬夜,还原自己一个」优秀「的肾脏。

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